Makanan yang Harus Dihindari agar Perut Tidak Buncit
Perut buncit sering kali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Tidak hanya itu, penumpukan lemak di perut juga berisiko menimbulkan berbagai penyakit, mulai...
Category : Kesehatan
Senam Kegel: Latihan Sederhana yang Mengubah Hidup Banyak Wanita
Senam kegel semakin populer di kalangan wanita, terutama ibu yang baru melahirkan. Latihan sederhana ini diyakini mampu membantu pemulihan pasca persalinan sekaligus menjaga kesehatan organ...
Aromaterapi, Benarkah Aman Dipakai Setiap Hari?
Aromaterapi sudah lama dikenal sebagai salah satu metode relaksasi alami yang banyak diminati masyarakat. Dengan menggunakan minyak esensial dari ekstrak tumbuhan, aromaterapi dipercaya mampu menenangkan...
Kesehatan Mental Remaja Darurat, IDAI: Deteksi Dini Harus Diperkuat
Kesehatan mental remaja kembali menjadi sorotan setelah hasil survei menunjukkan bahwa sekitar 30 persen remaja di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental. Angka ini menimbulkan kekhawatiran,...