Makan Pecal, Cara Diet Sehat dan Alami Tanpa Harus Menahan Lapar
Siapa bilang diet harus identik dengan makanan mahal dan rasa lapar yang tak tertahankan? Di tengah tren gaya hidup sehat yang makin berkembang, makanan tradisional...
Category : Kesehatan
Cukup dari Makanan atau Harus Suplemen? Ini Jawaban Ahli tentang Vitamin Harian
Di era modern seperti sekarang, kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat semakin tinggi. Banyak orang mulai rutin berolahraga, memperhatikan pola makan, hingga mengonsumsi pil vitamin...
Mengenal Occult Bleeding, Pendarahan Tersembunyi yang Sering Tak Disadari
Di balik tubuh yang tampak sehat, terkadang terdapat kondisi medis tersembunyi yang sulit dikenali. Salah satunya adalah occult bleeding atau pendarahan tersembunyi, yaitu kondisi ketika...
Makanan Gluten Free, Tren Gaya Hidup Sehat yang Kian Populer di Kalangan Anak Muda
Tren makanan gluten free atau bebas gluten kini semakin banyak digemari oleh generasi muda Indonesia. Bukan hanya karena alasan kesehatan, tetapi juga sebagai bagian dari...
Rutin ke Gym Ternyata Bisa Perbaiki Struktur Tulang, Ini Penjelasan Ahli
Selama ini banyak orang beranggapan bahwa tujuan utama pergi ke gym hanyalah untuk membentuk otot atau menurunkan berat badan. Padahal, latihan beban di pusat kebugaran...